2. Ý Nghĩa Thực Hành Guru Yoga

2 phút

3. Giới thiệu dòng truyền thừa

1 phút

4. Tải xuống Nghi Quỹ

5. Quy Y và Phát Bồ Đề Tâm

5 phút

6. Cách Thực hành Guru Yoga

6 phút

7. Lưu ý khi thực hành

2 phút

8. Guru Yoga trong đời sống hàng ngày

4 phút

9. Ứng dụng thực hành trong cuộc sống (tiếp theo)

5 phút

10. Cô Ngọc dẫn thực hành trọn vẹn nghi quỹ- Bản tiếng Việt

6 phút

11. Cô Ngọc dẫn thực hành- bản Tiếng Tạng

7 phút

12. Video mô phỏng quán tưởng

1 phút